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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-09-12 14:16:50 我要投訴
味覺減退可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振和營養(yǎng)不良。以下是一些可以幫助改善味覺減退的食物：
1. 酸味食物：例如檸檬、酸奶、醋等。酸味可以刺激唾液分泌，幫助增加口腔濕潤度和味覺敏感度。
2. 辣味食物：例如辣椒、姜、蒜等。辣味可以刺激口腔神經(jīng)，提高味覺敏感度。
3. 鮮味食物：例如海鮮、魚、肉類等。這些食物富含天然的鮮味物質(zhì)，可以幫助提高味覺敏感度。
4. 香料：例如肉桂、丁香、花椒等。香料可以增加食物的味道和香氣，提高味覺敏感度。
5. 食物的溫度：熱食可以幫助釋放更多的香氣和味道，冷食則可以提高口腔敏感度。
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