有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃糖多有害處嗎
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-09-12 14:16:23 我要投訴
是的，吃糖過多有害處。以下是一些原因：
1. 導(dǎo)致肥胖：糖是高熱量的食物，如果攝入過多會導(dǎo)致能量過剩，最終導(dǎo)致肥胖。
2. 增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)：過多的糖攝入會導(dǎo)致胰島素分泌過多，長期下去會導(dǎo)致胰島素抵抗，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 損害牙齒：糖可以刺激口腔中的細(xì)菌生長，從而導(dǎo)致蛀牙和其他口腔問題。
4. 增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)：過多的糖攝入會導(dǎo)致血糖和膽固醇升高，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，吃糖過多會對健康造成負(fù)面影響，應(yīng)該適量攝入。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
