不可以飯后刷牙嗎？

      不建議飯后立即刷牙。原因如下：
      1. 飯后口腔酸堿度較低，牙釉質(zhì)處于軟化狀態(tài)，如果立即刷牙，會(huì)刷去牙釉質(zhì)表面的保護(hù)層，導(dǎo)致牙齒敏感和齲齒。
      2. 飯后進(jìn)食后，口腔內(nèi)的食物殘?jiān)退嵝晕镔|(zhì)會(huì)在牙齒表面形成一層細(xì)菌膜，如果立即刷牙，會(huì)刷去這層膜，導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)一步侵蝕牙齒。
      3. 飯后刷牙還容易引起牙齦出血，因?yàn)轱埡筮M(jìn)食后，牙齦血流量增加，刷牙會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致出血。
      因此，建議飯后至少等待30分鐘再刷牙，或者漱口清潔口腔，以保護(hù)牙齒和牙齦的健康。假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。