健康咨詢描述: 輕微強(qiáng)迫癥表現(xiàn)有哪些
輕微強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)包括:
1. 重復(fù)性行為:例如一遍遍地檢查門是否鎖好、水龍頭是否關(guān)緊等等。
2. 強(qiáng)迫思維:不停地想著某些想法或畫面,通常是負(fù)面的,但無法擺脫。
3. 需要一定秩序和規(guī)律:例如放置物品的順序,雖然可能不是十分必要,但是會(huì)讓其感到不安。
4. 潔癖:因?qū)πl(wèi)生或清潔的強(qiáng)烈追求而表現(xiàn)出異常行為。
5. 有強(qiáng)烈的決定過程:必須有計(jì)劃和準(zhǔn)備才能認(rèn)為一項(xiàng)任務(wù)已經(jīng)完成。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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