如果要是絕經(jīng)之后,女性保養(yǎng)的話,最重要的就是建議多吃一些豆制品之類的,這種情況還有多注意休息之類的,這種狀態(tài)還有一點(diǎn)就是絕經(jīng)之后的話,這種情況到時候看一看,如果癥狀很明顯的話,可以對癥治療,可以有睡眠不好或者精神不好的話,可以吃點(diǎn)谷維素之類的,吃點(diǎn)復(fù)合維生素,還有就是阿膠糕,蜂王漿之類的也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些些
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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