改善飲食習(xí)慣,需要忌口,簡單來說就是忌食甜、奶、油、辣食物。甜包括各種甜點(diǎn)、餅干、蛋糕、淀粉類的食物以及加糖的飲料;奶包括牛奶、酸奶、各類奶制品,對于痤瘡患者來說,應(yīng)該限制每日的乳制品攝入量,應(yīng)控制在300-500mg;油、肥膩、高脂類的食物會(huì)加重痘痘,辛辣、刺激的食物也會(huì)使痘痘的癥狀加重。
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