頭發(fā)少還掉發(fā)怎么辦?

      頭發(fā)少和掉發(fā)的原因有很多，以下是常見的一些原因和對應的解決方法：
      1. 遺傳因素：頭發(fā)少和掉發(fā)可能是家族遺傳所致。這種情況比較難以改變，但可以通過護理頭發(fā)和藥物治療延緩掉發(fā)的速度。
      2. 外部原因：頭發(fā)暴露在污染物、紫外線、干燥空氣等外部因素下會容易受損和掉發(fā)。建議平時養(yǎng)成佩戴帽子、使用防曬噴霧、保持室內(nèi)濕度等好習慣。
      3. 治療原因：放療、化療等治療會導致頭發(fā)暫時或永久性的掉發(fā)。此時可以使用假發(fā)或者頭發(fā)移植等方法緩解問題。
      4. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康。建議飲食均衡、補充維生素、適當服用補品等方法。
      5. 健康問題：頭皮屑、毛囊炎等健康問題都會影響頭發(fā)的健康。建議及時治療并加強頭發(fā)護理。