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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-06-02 07:58:07 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
欲想減脖子上的贅肉，就要配合全身減肥。脂肪遍布身體各處，身體代謝脂肪時(shí)也是均勻從全身消耗，所以減肥是一個(gè)全身性的過(guò)程，而非局部減肥。可選擇一個(gè)適合自己的運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽、跳舞、打球、騎自行車(chē)等。想要減掉脖子上面的贅肉方法也是很多的,除了要控制飲食之外可以做以下一些運(yùn)動(dòng)：第一種辦法就是堅(jiān)持上、下抬頭,保持頭部處于正確的位置是所有身體活動(dòng)的
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