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陰陽兩虛怎樣進(jìn)行食補(bǔ)

保密 | 0個(gè)月 2023-04-24 00:59:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 陰陽兩虛怎樣進(jìn)行食補(bǔ)

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李愛國(guó) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-05-02 09:51:58 我要投訴

      陰陽兩虛想要食補(bǔ)的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的辦法就是多吃山藥，從中醫(yī)角度來講，山藥有滋陰補(bǔ)腎，壯陽益氣，益氣生髓功效的滋補(bǔ)食材，而且也可以多吃一些海參，黑芝麻，何首烏，桑葚，黑米，黑豆，鱸魚等，都是很好的滋陰補(bǔ)陽的食物，但是嚴(yán)重陰陽兩虛還是要及時(shí)找中醫(yī)來調(diào)理。

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