痰濕熱體質(zhì)如何調(diào)理

      痰濕熱體質(zhì)的患者，一般可以通過飲食調(diào)理，運(yùn)動(dòng)調(diào)理，姜水泡腳等方式進(jìn)行調(diào)理，患者避免食用辛辣刺激性的食物，可以多吃紅棗，薏米，枸杞等食物進(jìn)行調(diào)理，日常生活中可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山，慢跑，騎車等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以讓身體出汗，從而將體內(nèi)的濕氣排出體外。

      痰濕體質(zhì)一般可以用二陳丸，。六君子湯，參苓白術(shù)散，都具有健脾燥濕化痰的功效。當(dāng)然也可以用具有健脾燥濕化痰的功效中草藥熬水喝，代茶飲，比如薏米，扁豆，山藥，茯苓，陳皮，半夏，白術(shù)，蒼術(shù)，其中有一些藥物有小毒，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用。