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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-04-29 08:44:42 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
改變你的飲食習(xí)慣。吃飯后不要立即坐下或躺下睡覺(jué)。最好保持站立。你可以散步或者收拾一些東西。這不僅減少脂肪積累，而且有助于消化。這是因?yàn)槿绻惚３植粍?dòng)，腹部脂肪最有可能在飯后30分鐘內(nèi)形成。2.行走姿勢(shì)和坐姿應(yīng)該正確。走路時(shí)，昂起頭，擺動(dòng)雙臂。經(jīng)常圍在胸前的手臂，腹肌沒(méi)有輸力，容易隆起。
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