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我睡眠不好腳發(fā)涼容易驚醒有什么辦法辦

保密 | 0個月 2023-03-31 02:49:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我睡眠不好腳發(fā)涼容易驚醒有什么辦法辦

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李愛國
李愛國 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-04-10 14:52:41 我要投訴

      根據(jù)描述的情況來看的話，出現(xiàn)了睡眠手腳發(fā)涼容易驚醒的情況，這是屬于失眠的情況，還有可能是一些其他的疾病，可以去醫(yī)院進行相關(guān)治療以后然后針對性的治療，因為出現(xiàn)了身體上的一些疾病的話，往往會對身體，造成一些不好的影響，出現(xiàn)這種情況的話還是要飲食方面多吃一些紅棗薏米小米等補氣血的東西，睡前的話可以用一些熱水泡腳，促進血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量

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