指導(dǎo)意見:
高血壓和高血糖患者,平時(shí)主要以粗糧、五谷雜糧、豆制品、新鮮蔬菜為主食,患者可以食用芹菜和蓮子,這兩種食物可以起到降壓的顯著效果。除此之外,苦瓜桑葉和葛根對(duì)于穩(wěn)定血壓和血糖也有明顯效果。對(duì)于高血糖和高血壓患者,是禁止吃高含糖量和高脂肪類食物,這些食物不會(huì)起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,反而給患者造成負(fù)擔(dān)。平時(shí)多注重飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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