高血壓高血糖人群一般可以吃花生,但是不要過多的食用,因?yàn)榛ㄉ鄬?duì)來說含的脂肪還是比較高的,對(duì)于高血壓高血糖的人群來說,在飲食方面,低鹽低脂低糖飲食,可以適當(dāng)攝入一些高蛋白高維生素的食物,平時(shí)戒煙酒,規(guī)律作息,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),有利于控制血壓和血糖。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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