肌肉訓(xùn)練能降高血壓?jiǎn)?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2023-03-18 11:55:19
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 肌肉訓(xùn)練能降高血壓?jiǎn)?
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2023-03-26 10:55:59 我要投訴
可以的，但是不能適度能夠增加肌肉體驗(yàn)和耐力，提高運(yùn)動(dòng)的效率，減少肌肉損傷，還可以降低收縮壓對(duì)于防范的身體，患者來(lái)說(shuō)既能減脂，也有助于血壓的控制，需要注意的是力量，幸運(yùn)時(shí)高階有所升高。首先要健身運(yùn)動(dòng)可以改善神經(jīng)功能，降低交叉感神經(jīng)張力。
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