指導(dǎo)意見:
輕度高血壓不需要吃藥。輕度高血壓危害性不大,做好飲食調(diào)節(jié)即可,大部分不需要吃降壓藥。日常應(yīng)注意清淡飲食、適當(dāng)鍛煉身體、減輕體重、緩解工作及生活壓力,可以有效的緩解高血壓。高血壓大部分是由于不良飲食習(xí)慣引起,如喜歡吃肉、每日攝入鈉鹽過多。剛開始發(fā)現(xiàn)輕度高血壓,可以用3-6個(gè)月時(shí)間不用藥物治療,叫非藥物治療。如能達(dá)到正常水平即可以不用藥物治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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