濕氣可以從大便中排除,也可以通過尿液或者是汗液排出體外,濕氣過重與個人的生活環(huán)境過于潮濕,或者經(jīng)常吃一些生冷寒涼的飲食有關(guān)導(dǎo)致的脾虛寒濕,濕氣過重也會出現(xiàn)大便粘黏,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾祛濕的藥物治療,飲食中也可以吃一些蓮子,薏米,赤小豆,山藥等除濕的食物。
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