懷孕晚上睡不著,又可能會(huì)有幾下原因造成,首先懷孕期間激素水平變化可能會(huì)讓孕婦情緒不太穩(wěn)定,精神和心理上都比較敏感,對(duì)于壓力的耐受力也會(huì)隨之降低,從而產(chǎn)生抑郁以及焦慮的情緒,造成睡眠障礙。還有可能與飲食有關(guān)。有的在孕期口兒有很大的變化,所吃的食物也會(huì)影響睡眠。還有可能會(huì)有一些生理變化。例如胃的不適等。
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