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懷孕期間可以吃棗嗎就是普通的棗棗?懷孕

保密 | 0個(gè)月 2023-01-23 01:49:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 懷孕期間可以吃棗嗎就是普通的棗棗?懷孕

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李軍
李軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸病變及HPV感染,
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2023-01-31 08:13:52 我要投訴

      懷孕期間是可以吃棗的,大棗里面含有豐富的維生素c和鐵元素以及一些其他的礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,能夠增加體內(nèi)的營養(yǎng)素,經(jīng)常吃可以減少或者避免孕期體內(nèi)缺鐵的發(fā)生,孕期的飲食應(yīng)該均衡,平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素類的食物,有利于胎兒的生長發(fā)育。

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