懷孕期間能吃冬棗嗎

      根據(jù)你病史所提問的問題，懷孕期間是可以吃冬棗的，冬棗含有多種的維生素，糖類和和礦物質(zhì)可以帶給孕婦和胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形和影響胎兒發(fā)育，但是孕期要注意監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖過高，不建議或者少服用。

      在懷孕期間不建議吃太多的冬棗，但是偶爾的吃幾顆也是可以的。雖然還有豐富的維生素，但是吃了以后容易引起胃脹的情況，容易出現(xiàn)上腹部的飽脹感，然后會(huì)影響其他飲食的。在懷孕期間一定要多進(jìn)食營養(yǎng)豐富易消化的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。

      可以適量吃冬棗的，但要注意食用冬棗不宜過量，容易造成消化不良，冬棗是能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)氣的食物，含有多種維生素以及礦物質(zhì)類的營養(yǎng)素等。冬棗的維生素C含量很高
      以上是對(duì)“懷孕期間能吃冬棗嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！