節(jié)食減肥和暴食會(huì)導(dǎo)致例假不來嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-01-04 02:09:50
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來自未知
健康咨詢描述： 節(jié)食減肥和暴食會(huì)導(dǎo)致例假不來嗎
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李軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-15 20:55:40 我要投訴
節(jié)食減肥或者暴飲暴食，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起閉經(jīng)。平時(shí)減肥要循序漸進(jìn)，需要高蛋白飲食，避免體重短時(shí)間內(nèi)下降太多。如果暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致體重劇增，也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律，不要熬夜，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
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