經(jīng)期拉肚子常見病因有激素變化、前列腺素分泌增加、腸胃功能紊亂、腹部著涼、子宮內(nèi)膜異位癥等。
1. 激素變化：女性經(jīng)期體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，雌激素、孕激素等波動(dòng)可能影響腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致拉肚子?？赏ㄟ^保持規(guī)律作息、充足睡眠來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2. 前列腺素分泌增加：經(jīng)期子宮內(nèi)膜會(huì)分泌較多前列腺素，它不僅會(huì)引起子宮收縮，還可能刺激腸道平滑肌，使其蠕動(dòng)加快，引發(fā)腹瀉。可適當(dāng)熱敷腹部緩解。
3. 腸胃功能紊亂：經(jīng)期女性身體較為敏感，若飲食不當(dāng)、精神緊張等，易引起腸胃功能紊亂，出現(xiàn)拉肚子癥狀。需注意飲食清淡、放松心情。
4. 腹部著涼：經(jīng)期腹部保暖不當(dāng)，著涼后可能影響腸胃正常功能，導(dǎo)致腹瀉。要注意腹部保暖，避免穿露臍裝等。
5. 子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜細(xì)胞本該生長在子宮腔內(nèi)，但出現(xiàn)在子宮腔以外的部位，如腸道，經(jīng)期時(shí)就可能出現(xiàn)拉肚子情況。需及時(shí)就醫(yī)診治。
經(jīng)期要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食忌辛辣、生冷。
