如果本身大腿比較肥胖的話,在平時(shí)還是要盡量多注意休息,多食用一些新鮮的蔬菜和水果,另外要適度多做一些有氧的體育活動來控制自身的體重增長,在平時(shí)也要盡量進(jìn)行局部的按摩理療等。平時(shí)要避免進(jìn)行劇烈的體育活動,盡量多去使用一些新鮮的蔬菜和水果來增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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