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寶寶吃什么食物可以補(bǔ)鈣?

保密 | 0個(gè)月 2022-12-29 03:15:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 寶寶吃什么食物可以補(bǔ)鈣?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周潔清
周潔清 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)小兒常見病、多發(fā)病診治經(jīng)驗(yàn)豐富。尤其擅長(zhǎng)小兒生長(zhǎng)
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2023-01-09 16:14:59 我要投訴

      寶寶可以適量的多吃一些含鈣量高的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣,如牛奶、精瘦肉、蝦皮、堅(jiān)果、香蕉、葡萄等,一般寶寶每天鈣的攝入量需要大于500毫克。對(duì)于缺鈣比較明顯的寶寶,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣制劑,如魚肝油和葡萄糖酸鈣等藥物,平時(shí)多曬曬太陽。
      

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