健康咨詢描述: 冬天應(yīng)該怎樣預(yù)防防感冒
冬天預(yù)防感冒,建議患者可以及時(shí)的添加衣,避免著涼感冒,同時(shí)建議患者在平時(shí)日常生活中應(yīng)增強(qiáng)體育鍛煉,增加身體的抵抗力,多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)高維生素的飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜,提高身體的免疫力,或者患者也可以通過接種流感疫苗,也可以有效的預(yù)防感冒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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