冬天如何預防感冒？
男 | 22歲 2021-11-23 12:29:50
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我這身體素質(zhì)很差，一到冬天或者正是換季節(jié)的時候，我就非常容易得感冒，感冒后頭昏腦漲四肢無力，伴隨有咳嗽流鼻涕，有時候還會發(fā)燒，必須靠打針或輸液才會減輕癥狀，吃藥現(xiàn)在都產(chǎn)生抗藥性，換了好幾種藥，都快沒有什么效果了。
想得到怎樣的幫助：冬天如何預防感冒？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-23 13:04:37 我要投訴
對于感冒的預防，主要是增強自身的身體素質(zhì)，平時飲食要多元化，多吃蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，而且要注意季節(jié)的變化，注意保暖，不要著涼，飲食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，每天要有適量的運動，平時要多喝熱水。
2021-11-23 12:48:08 我要投訴
當前還是主要建議你需要多注意保暖，每天給予自己適當?shù)捏w能鍛煉，增強自身體能合理的加強自身飲食的營養(yǎng)供應，保證每天充足的睡眠都是預防方法。出門在外多加強防護
疾病百科| 咳嗽
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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