冬天如何預(yù)防感冒？
男 | 22歲 2021-11-23 12:29:50
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我這身體素質(zhì)很差，一到冬天或者正是換季節(jié)的時(shí)候，我就非常容易得感冒，感冒后頭昏腦漲四肢無(wú)力，伴隨有咳嗽流鼻涕，有時(shí)候還會(huì)發(fā)燒，必須靠打針或輸液才會(huì)減輕癥狀，吃藥現(xiàn)在都產(chǎn)生抗藥性，換了好幾種藥，都快沒(méi)有什么效果了。
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2021-11-23 13:04:37 我要投訴
對(duì)于感冒的預(yù)防，主要是增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，平時(shí)飲食要多元化，多吃蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，而且要注意季節(jié)的變化，注意保暖，不要著涼，飲食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，每天要有適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多喝熱水。
疾病百科| 咳嗽
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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