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整天胡思亂想活在恐懼之中怎么辦?

男 | 32歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-11-29 19:23:46 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 每天都感覺(jué)接觸的東西到處都是病菌,上廁所不敢直接用手開(kāi)門把手,擔(dān)心上面有性病病毒,在超市買東西,摸了貨架上的東西,回去用手?jǐn)D了痘痘,擔(dān)心害怕會(huì)傳染乙肝病毒,和朋友吃飯,擔(dān)心碗筷被朋友抹上性病病菌,乙肝病毒,吃飯的時(shí)候通過(guò)口腔傳染,腦子一直在想,整天心情壓抑恐懼害怕,為了生活中的某一件小事,腦海就會(huì)聯(lián)想到會(huì)傳染不好的病,控制不住的想,可以為此恐懼害怕?lián)暮镁煤镁?,有一次狗狗隔好遠(yuǎn)對(duì)著我叫,我但心會(huì)傳染狂犬病毒,為此還去打了疫苗,活得好痛苦,整個(gè)人整天都在恐懼害怕,感覺(jué)生活一點(diǎn)快樂(lè)都沒(méi)有!該怎么辦?誰(shuí)能幫幫我?

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賈秋菊
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,心衰和,冠脈和起搏器的介入治療 幫助網(wǎng)友:10708
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2022-11-29 20:03:54 我要投訴

      這種情況老是胡思亂想,緊張緊張的話,可以試著轉(zhuǎn)移下注意力鍛煉身體,參加體育活動(dòng)和合理的交流的方法改變癥狀。如果想太多陷入麻煩,這是非常痛苦的思考過(guò)程,建議請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生采取化學(xué)和物理的綜合治療來(lái)控制,以免繼續(xù)發(fā)展。要增強(qiáng)自信心和耐心,可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。

呂常智
呂常智 丹東市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心血管疾病的介入診斷與治療,及冠心病,心律失常 幫助網(wǎng)友:10503稱贊:32
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2022-11-29 20:36:16 我要投訴

      根據(jù)你目前描述的相關(guān)癥狀及不適主訴,考慮這種情況有可能是和你的焦慮狀態(tài)以及強(qiáng)迫癥有關(guān),這種情況屬于心理性的疾病,需要進(jìn)一步采取心理行為療法,必要的時(shí)候應(yīng)該看一下心理醫(yī)生及精神科相關(guān)的醫(yī)生,采取心理疏導(dǎo)治療,必要的時(shí)候需要配合口服鎮(zhèn)靜安眠類的藥物來(lái)緩解相關(guān)的不適癥狀

王嬌
王嬌 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病介入及對(duì)心內(nèi)科急危重癥的診治。 幫助網(wǎng)友:15869
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2022-11-29 20:40:40 我要投訴

      根據(jù)身體每天經(jīng)常出現(xiàn)胡思亂想,而且還有身體經(jīng)常出現(xiàn)情緒壓抑,恐怕的臨床情況與身體過(guò)度緊張焦慮導(dǎo)致的身體代謝紊亂的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn),在臨床檢查結(jié)果綜合評(píng)估以后,根據(jù)身體的具體情況積極通過(guò)抗焦慮,舒緩神經(jīng),放松心態(tài)等方法進(jìn)行規(guī)范性治療,促進(jìn)身體體質(zhì)代謝的一種調(diào)理措施和方案進(jìn)行調(diào)整身體。
      以上是對(duì)“整天胡思亂想活在恐懼之中怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 乙肝

掛號(hào)科室:肝病科

溫馨提示:
管理傳染源,切斷傳播途徑,保護(hù)易感人群。

乙型病毒性肝炎(viral hepatitis type B,簡(jiǎn)稱乙肝)系由乙肝病毒(HBV)引起,以乏力、食欲減退、惡心、嘔吐、厭油、肝大及肝功能異常為主要臨床表現(xiàn)。部分病例有發(fā)熱和黃疸;少數(shù)病例病... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:轉(zhuǎn)氨酶增高、消瘦乏力、惡心、食欲不振、肝[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、飲食療法
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