應(yīng)該如何增強(qiáng)甲狀腺機(jī)能
保密 | 0個(gè)月 2022-11-22 06:49:48
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健康咨詢描述： 應(yīng)該如何增強(qiáng)甲狀腺機(jī)能
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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-12-07 16:49:29 我要投訴
增強(qiáng)甲狀腺的功能，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，一定要注意多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的免疫力和抗病能力，可以快走，慢跑，散步，騎自行車，跳繩等，但是一定要注意不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該定期去醫(yī)院復(fù)查甲狀腺的功能。
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