我這樣的心理狀態(tài)有什么好辦法可以弄好嗎？

      首先建議你戒掉手淫的壞習(xí)慣，分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。關(guān)于戀愛觀，一定要有正確的戀愛觀。如果不喜歡就不要招惹別人。平時(shí)要保持積極樂觀的心態(tài)，可以聽聽舒緩的音樂，可以多結(jié)交一些正能量的人，多讀一些積極向上的書籍。

      你說的這些癥狀并不是藥物導(dǎo)致的，主要還是你個(gè)人的性格和習(xí)慣以及疾病導(dǎo)致的。你自己應(yīng)該首先學(xué)會(huì)做好自己這個(gè)年齡段該做的事情，其次學(xué)會(huì)與家人很好的溝通交流，如果有合適的異性也可以相處的，平時(shí)自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些事情。同時(shí)也還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，繼續(xù)吃藥治療的，定期的隨訪復(fù)診。

      目前存在一些精神心理癥狀，例如情緒不穩(wěn)定或者敏感多疑等，幻聽是一種精神病性癥狀，常見的有評論性幻聽，既在沒有人存在的情況下聽到有人議論自己的聲音，多見于一些嚴(yán)重的精神疾病。阿立哌唑?qū)儆谛滦涂咕癫∷幬?，相比較其他的藥物安全性相對較高，可以有效控制精神狀態(tài)，但也存在一些不良反應(yīng)。目前的表現(xiàn)可能與病情或者藥物有關(guān)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整。
      以上是對“我這樣的心理狀態(tài)有什么好辦法可以弄好嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！