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自己一個(gè)人睡時(shí)入睡困難，容易做噩夢(mèng)

女 | 24歲 2022-11-14 04:48:58 1人回復(fù) 來自大理白族自治州

健康咨詢描述： 經(jīng)常性入睡困難，可能入睡時(shí)感覺有點(diǎn)害怕睡著，可能是經(jīng)常做噩夢(mèng)，所以害怕睡覺吧！

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夏欣欣
夏欣欣 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科常見疾病的診斷與治療。支氣管炎 支氣管哮 幫助網(wǎng)友：53612
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2022-11-14 09:51:03 我要投訴

      這種情況應(yīng)該還是心理有問題，或者是受過某種刺激或者是受過打擊，或者是有些抑郁癥的現(xiàn)象，所以最好還是要及時(shí)的去心理咨詢師那里看一下，適當(dāng)?shù)淖鳇c(diǎn)心理疏導(dǎo)的，平時(shí)注意多出去走走，多散散心，多參加一些有意義的活動(dòng)，多看一些科普類的書籍。

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