早晨測量了6次血壓感覺浮動比較大
男 | 20歲 2022-11-10 08:19:58
1人回復
來自天津市
健康咨詢描述： 早晨測了六次血壓每次間隔5分鐘，感覺浮動比較大，最低一次高壓111，最高一次高壓131，為啥會差距這么大，這個年齡血壓這樣算正常嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-10 10:22:58 我要投訴
可以連續(xù)測量一個星期，如果確定是有高血壓疾病要按時吃降壓，把血壓控制在正常范圍之內(nèi)的，注意飲食，清淡消化，多吃水果蔬菜，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物的一日三餐定時定量進餐，避免暴飲暴食，可以少食多餐，學會放松心情，學會釋放自己的壓力。
2022-11-10 14:55
ask76471408yn
追問
我已經(jīng)連續(xù)測了2個多月，基本就是圖上這種數(shù)值
2022-11-10 14:56醫(yī)生回答：
那你在生活上注意一下吧先。
2022-11-10 15:12
ask76471408yn
追問
高壓偶爾一次130左右，是不是就比較高了
2022-11-10 15:13醫(yī)生回答：
不高的呢。
2022-11-10 15:33
ask76471408yn
追問
每天2小時運動可以讓血壓再低一些嗎
2022-11-10 15:34醫(yī)生回答：
不是的，就是你在生活上注意一下也可以多運動一下，避免劇烈運動，在飲食上注意吃容易消化的東西，多吃水果蔬菜，不要吃含鹽量高的東西。
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