體重怎樣才能有效減肥

女 | 35歲 2022-11-09 15:38:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：口服氯氮平和阿立哌唑，這兩種藥有激素嗎？身高162CM，體重156斤。。怎么樣才能減肥呢？請(qǐng)求助醫(yī)生給的偏方和建議。。

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高笑娜聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化性潰瘍，淺表性胃炎，消化不良，手足口病。幫助網(wǎng)友：41072

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 16:53:34 我要投訴

如果你要想減肥的話，您這種情況可以采取一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效的改善癥狀，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴飲暴食，需要吃清淡飲食，身體的健康要靠日常生活保養(yǎng)，在日常生活中要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)。

2022-11-09 16:56 ask925682256a 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生解答。我也堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，節(jié)食等?？墒求w重就是減不下來(lái)。我在網(wǎng)上看有減肥藥，但是不敢下單。