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最近小腿酸痛，一拉伸一運動就發(fā)作

男 | 20歲 2022-10-27 10:56:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近每次蹲著上大號，起身后小腿肚都酸痛。前兩天體測的時候小腿也抽筋了。以前鍛煉還有蹲坑的時候分明沒啥事呀？這是咋回事呀

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張強
張強 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，胃腸道息肉，胃十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：26713
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2022-10-27 23:22:26 我要投訴

      如果最近小腿酸疼一拉伸一運動就會出現(xiàn)癥狀加重，很顯然可能還是因為勞累的生活習慣刺激所導致的，當然也有可能跟缺鈣所致皆關(guān)系，目前來說建議多運動，規(guī)律作息，多喝水，必要時可以補充一些鈣質(zhì)來有效的緩解目前的癥狀，或者多吃一些營養(yǎng)的食物。

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