手淫過度，硬度不夠早晨不脖起了

      手淫過度導致腎氣虧虛，雄激素不足，就會出現(xiàn)這樣的問題，一般來說要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，針對性的口服一些補腎氣的藥，比如金匱腎氣丸，對癥治療一段時間以后癥狀就能夠得到有效的改善，如果在性生活前口服西地那非片，這樣勃起硬度會更好。

      當前通過您所描述的這個情況來看，我們首先還是建議你不要有過大的心理壓力，目前你所存在的問題情況主要與兩方面，一方面就是手淫過度而導致的性能欲望和性能力的下降，其次就是一個固大的心理壓壓力而造成了心理上的落差所形成的一種焦慮，而對性的欲望和勃起會造成一定的影響。

      這個應(yīng)該可以恢復的，但是需要徹底戒掉手淫的不良習慣，然后平時不要看刺激性強的電影，也不要頻繁用手刺激陰莖，然后要多跑步鍛煉，加強下肢肌肉的力量，這樣堅持鍛煉的話會慢慢恢復的，然后也可以試一下復方玄駒膠囊輔助治療的。
      以上是對“手淫過度，硬度不夠早晨不脖起了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！