上課總是害怕余光瞟到某人一瞟到就很焦躁

      很認(rèn)真的看了你的信息，這個(gè)人，他是吸引到你的，你今年多大年齡了？這個(gè)人對(duì)你的吸引，有可能你喜歡她，也可能是你反感他，但是無(wú)論怎么樣，總有一方面能夠引起你的關(guān)注?？吹剿麜?huì)焦躁，是因?yàn)槟阒饔^上是不愿意自己這樣去做的，但是你又控制不了自己這個(gè)行為，所以你才會(huì)產(chǎn)生一種焦慮的感覺(jué)
      

      這有可能是余光恐懼癥。屬于精神心理方面的問(wèn)題，有可能是學(xué)習(xí)壓力太大或者是勞累，或者是受某些刺激所造成的，沒(méi)有自信所引起的，建議你平時(shí)樹(shù)立自信心，不要胡思亂想，要不斷的完善自己，努力學(xué)習(xí)，提高自己的能力，平時(shí)要控制好自己的情緒，保積極樂(lè)觀的心態(tài)。