睡覺背冷，經(jīng)常有這種感覺

      這個(gè)主要是看看有無陽虛寒凝的情況的，注意有無低血壓或者貧血的，有無慢性疾病的病史的及其他不適的，有無腰膝酸軟以及舌苔白膩的情況的。沒有其他疾病的及不適的話可以考慮中藥調(diào)理的以及冬病夏治調(diào)理看看。還是需要注意觀察看看的。

      按照你說的情況來看，可能是陽虛體質(zhì)，與個(gè)體發(fā)育差異有關(guān)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是外周血液循環(huán)不好導(dǎo)致的，建議平時(shí)少食辛辣生冷油膩食物，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息睡眠，放松心情，平時(shí)多食用山藥，黑豆，黑芝麻，核桃，大棗，羊肉等溫?zé)嵫a(bǔ)血的食品。另外建議到正規(guī)二級(jí)以上公立醫(yī)院查一下血常規(guī)，肝功能，腎功能，甲狀腺功能等，排除貧血，腎炎，甲狀腺機(jī)能減退等基礎(chǔ)性疾病。