經(jīng)常惡夢(mèng)，多夢(mèng)，睡醒后腿軟
女 | 19歲 2022-10-19 17:45:20
1人回復(fù)
來(lái)自南昌市
健康咨詢描述： 經(jīng)常做噩夢(mèng)，睡覺(jué)醒了以后腿軟過(guò)一回才能動(dòng)
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2022-10-19 17:48:26 我要投訴
經(jīng)常的做噩夢(mèng)這種情況睡眠質(zhì)量會(huì)比較差，如果經(jīng)常失眠的話，必要的時(shí)候也可以用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療的，常用的就是進(jìn)一些催眠的藥物，平時(shí)還要注意白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)一下，這樣白天勞累之后晚上睡覺(jué)會(huì)比較容易入睡的，睡眠質(zhì)量也會(huì)變好的。
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