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血糖高怎樣控制主食

保密 | 0個(gè)月 2022-10-19 12:49:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 血糖高怎樣控制主食

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林寧
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-11-15 21:33:00 我要投訴

      高血糖患者，平時(shí)主食的數(shù)量應(yīng)該根據(jù)身高體重，每天勞動(dòng)強(qiáng)度來判斷。主食的種類，可以吃米面和各種粗糧，其中雜豆類，未加工的谷物類更好，比如紅豆，綠豆，豇豆，豌豆，蕎麥面，玉米面，盡量吃固體食物比如饅頭，米飯，減少吃粥類、面條等容易消化吸收的食物，避免明顯升高餐后血糖。

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