頸椎疼肩胛骨縫疼腰椎頸椎

      根據(jù)相關檢測的情況來看，應該是存在一些頸椎腰椎或者是相關部位存在一些功能性退變這類疾病的可能的這種情況下，那么是需要平時養(yǎng)成良好健康的生活習慣，盡量的要避免，長時間低頭長時間過于勞累了，要適當?shù)淖鲆恍┛祻屠懑煟ǔ砸恍┓晴摅w類的止痛的藥物，吃一些活血化瘀類的藥物都是可以的。

      你這種情況是頸椎壓迫肩胛骨縫疼，建議你可以通過營養(yǎng)神經(jīng)消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，壓迫神經(jīng)時主要加強功能鍛煉，包括擴胸運動，小燕飛，平板支撐等，都能起到有效的功能鍛煉，在日常生活中，要避免低頭，時間過長，避免局部著涼。平時飲食要營養(yǎng)均衡，可以多吃些含鈣的食物。