腰椎頸椎疼，

      病情分析：
      根據(jù)你所描述得癥狀來看得話，這很有可能是腰椎間盤突出，是一種多發(fā)性常見病，病因為腰椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出而刺激壓迫脊神經(jīng)脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議保守治療，內(nèi)服中藥，外用追風(fēng)輸筋貼膏，配合牽引按摩復(fù)位針灸效果更好。盡量臥床休息,睡硬板床，可以適當(dāng)?shù)牡棺撸醺?，不要彎腰勞動，注意休?br />      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有需要注意每天運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可以注意每天口服補(bǔ)充氣血的食物。還有需要注意拉伸的，這樣子的話比較好的。注意飲食清淡的。