我想知道怎樣治療失眠癥？

保密 | 0個(gè)月 2022-10-11 11:22:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想知道怎樣治療失眠癥？

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陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-15 22:07:50 我要投訴

目前在臨床上治療失眠，一定要讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的，看一下找到引起失眠的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療的比方說，先調(diào)節(jié)一下環(huán)境，要環(huán)境適宜，避免過高的溫度環(huán)境不要過于的嘈雜。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過度的去關(guān)注，最好能讓睡眠科醫(yī)生做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)睡眠情況詳細(xì)的了解，需要排除一下睡眠感缺失也可以查找一下是否有一些精神心理疾病或者軀體方面的疾病。根據(jù)具體的情況進(jìn)行治療的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>