莫名其妙腰痛不已，難受

      根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)，突然之間運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的肌肉勞損引起的腰疼。這種情況經(jīng)過(guò)休息幾天癥狀會(huì)得到緩解，可以暫時(shí)服用止痛片，比如說(shuō)塞來(lái)昔布，去痛片，如果要檢查的話，可以去醫(yī)院拍個(gè)腰椎片或者是磁共振。適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，合理膳食

      你好，根據(jù)以上病情的描述，做了一些運(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)腰部的疼痛。而且影響了腰部的活動(dòng)、感覺(jué)腰部僵硬。起床、翻身比較困難。有可能是劇烈的活動(dòng)以后導(dǎo)致了腰椎疾病的發(fā)生，或者是腰部肌肉神經(jīng)的扭傷，建議及時(shí)去醫(yī)院的骨科就診需要做腰椎的檢查，排除腰椎病引起的癥狀，及時(shí)治療，臥床休息平躺，腰部不能負(fù)重，不要活動(dòng)。和血壓沒(méi)有太大的關(guān)系。

      看了你描述的經(jīng)過(guò)腰部疼痛的原因，考慮是腰間盤突出或者是活動(dòng)以后腰肌拉傷引起的，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查腰間盤的CT，看是否有腰間盤突出病變，這幾天要注意休息，避免劇烈的活動(dòng)，可以繼續(xù)的口服一些舒筋活血的藥物，止痛的藥物對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“莫名其妙腰痛不已，難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      目前這種情況需要警惕存在局部腰肌損傷以及腰椎間盤病變引起的可能建議去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，并且根據(jù)檢查結(jié)果酌情判斷治療方案，平時(shí)需要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，避免熬夜，勞累，焦慮，緊張等情況，不建議盲目用藥治療，以免耽誤病情發(fā)生意外的可能