健康咨詢描述: 經(jīng)常性酸痛,尤其在彎腰做事情過后,有過筋膜炎,以前也問過醫(yī)生醫(yī)生說是久坐,差不多從14歲開始就有這樣的狀況了這兩年最為嚴(yán)重
病情分析:
您好,腰經(jīng)常性酸痛這種情況多考慮是有腰肌勞損引起的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院針灸科檢查一下,可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物,并配合針灸理療及按摩拔罐等治療
腰肌勞損能通俗點(diǎn)嘛,我經(jīng)常打籃球
腰肌勞損通俗點(diǎn)就是長期勞累等引起的疼痛癥狀,少吃辛辣刺激多清洗。
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是腰部軟組織的不適,受涼勞累損傷是常見的原因,容易影響到正常的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
可以就醫(yī)進(jìn)行合理地診治來緩解,同時(shí)積極的調(diào)整、避免受涼熬夜勞累及長期保持某一種姿勢,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng),,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善減輕直至康復(fù)。
病情分析:
你這樣的腰酸應(yīng)和長期的坐著有關(guān)系,應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血很重要的,適當(dāng)?shù)幕钛茨?br /> 指導(dǎo)意見:
可以查一下腰椎看看有無異常的問題,注意飲食的保養(yǎng)比較好的。應(yīng)注意合理的休息調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)男菹磿r(shí)睡眠
以上是對“腰經(jīng)常性酸痛,莫名其妙的酸痛,特別難受”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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