。游泳一月多，兩側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)測(cè)疼痛

      游泳一個(gè)月多，如果膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的這種情況下，有可能是存在一些過度運(yùn)動(dòng)造成了一定的這種肌肉疼痛的這種癥狀。這種情況下，可以局部適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱螅N一些膏藥，吃一些活血化瘀類的藥物，都是可以的，平時(shí)盡量的要避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)了，是需要多休息的。
      

      針對(duì)上述情況，游泳兩個(gè)月后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，可能是由于游泳引起的筋脈扭傷，可以先暫停游泳，如果疼痛嚴(yán)重建議進(jìn)行拍片檢查或者是進(jìn)行針灸治療，針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)以及止痛，并且能夠幫助調(diào)和氣血，不要盲目使用藥物治療。
      

      你的這種情況游泳用力量過猛后踢腿形成，膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)的疼痛，是由于用力不規(guī)范或者是用力過猛造成的內(nèi)側(cè)副韌帶局部的無菌性炎癥形成的損傷，建議暫時(shí)規(guī)范動(dòng)作，用力要均勻，局部可以用膏藥外貼來緩解局部的疼痛癥狀，可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的熱敷，以促進(jìn)無菌性炎癥的吸收
      
      以上是對(duì)“。游泳一月多，兩側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)測(cè)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！