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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:05:50 我要投訴
失眠的病因并沒有很多的，比如環(huán)境性的因素，神經(jīng)衰弱或者說心理壓力過大等因素都有可能會引起失眠的情況的，建議還是應(yīng)到線下醫(yī)院來進(jìn)行進(jìn)一步的就診，明確當(dāng)前的具體情況，再次來進(jìn)行治療干預(yù)。平時要多注意休息，不要有太大的精神壓力。適度做一些體育活動，調(diào)節(jié)自身體質(zhì)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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