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心焦,愧疚感,情緒不穩(wěn)定,老哭

女 | 19歲 懸賞3個健康幣 2022-10-05 12:53:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 沒有吃藥,原因是因為,我有一件事很愧疚,瞞著了別人,我不想告訴ta自己扛著,但是始終抵不過愧疚心理,整個人,郁郁寡歡,老哭,坐立不安,那個事其實已經(jīng)很久了,我怎么把這件事壓下去

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:35:19 我要投訴

      出現(xiàn)有愧疚感情緒不穩(wěn)定,當出現(xiàn)這種情緒變化的時候,對于身體傷害其實還是比較大的,也建議根據(jù)目前的實際情況來進行調整,使自己的身體狀況類似的恢復,同時也要控制好自己的情緒變化,避免引起一些不良反應和癥狀

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