半夜醒來(lái)很難睡著怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-10-02 13:12:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 半夜醒來(lái)很難睡著怎么辦
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-10-10 17:23:51 我要投訴
你好，看了一下你的描述，半夜醒來(lái)很難睡著，一般來(lái)說(shuō)如果在睡眠過(guò)程中被驚醒之后難以入睡的話，屬于睡眠維持障礙也屬于睡眠障礙的一種很多原因都會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，如果居住環(huán)境不合適，比如聲音嘈雜空氣污染，睡眠時(shí)室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低都會(huì)影響，當(dāng)然如果自己有一些疾病的話，特別是呼吸系統(tǒng)疾病都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些睡眠問(wèn)題，要及時(shí)的找準(zhǔn)原因
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