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早上空腹干嚼枸杞好嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-26 09:26:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 早上空腹干嚼枸杞好嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:45:16 我要投訴

      早上一般可以空腹干嚼枸杞，但是要適量的嚼枸杞，避免過(guò)量，空腹嚼枸杞容易引起胃部不適，建議最好的飲食習(xí)慣就是早晨先喝一杯白開水可以清理腸道里的積食垃圾毒素，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助排出宿便，建合理飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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