腰痛，彎腰很痛，直腰有一點

男 | 40歲 2022-09-24 21:28:22 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：前天晚上打了一個半小時的羽毛球，也不知道是不是扭到腰了，還是怎么回事？當(dāng)時就覺得有些腰痛，彎不了腰，穿襪子，鞋子都是慢慢的彎一點腰；直腰也有一點痛；到今天直腰不痛啦，但是彎腰還是痛。請問醫(yī)生是扭到腰了嗎？大概休息多久才能好？

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2022-09-25 09:06:27 我要投訴

這種情況如果是運動之后出現(xiàn)的，要考慮是運動勞損，也要考慮腰扭傷的情況，治療上主要是注意平臥硬板床休息，避免長時間彎腰久坐，短時間內(nèi)不建議進行任何體育鍛煉，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀強勁的中成藥

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2022-09-25 09:06:29 我要投訴

針對上述情況，腰痛彎腰就很痛如果是突然發(fā)生的腰痛，建議到醫(yī)院拍片檢查腰椎是否突出，如果腰椎沒有突出是由于扭傷引起的，可以到醫(yī)院進行針灸治療，一般針灸一兩次就可以恢復(fù)，盡量不要大幅度的扭動腰部以及過度勞累。