頭痛，很難集中注意，提不起興趣
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好。我感覺(jué)腦子很昏沉，太陽(yáng)穴附近經(jīng)常斷斷續(xù)續(xù)悶痛，強(qiáng)行集中注意的時(shí)候更明顯，手摸在太陽(yáng)穴后一點(diǎn)的地方有跳動(dòng)感。
注意力很難集中，以前感興趣的動(dòng)力也提不起精力去做，好像控制不住看手機(jī)，但其實(shí)手機(jī)也不是很好玩…每天感覺(jué)好累，什么都不想做，坐著也感覺(jué)好累，安定不下來(lái)，整個(gè)人感覺(jué)很呆滯，情緒麻木（以前想到這些情緒波動(dòng)還大一些會(huì)哭…現(xiàn)在都不想去想），感覺(jué)腦子很空。
以前有跟朋友提過(guò)一下什么都不想做之類的，但大多數(shù)人可能都覺(jué)得很普通、過(guò)幾天就好了，之前一度有過(guò)想去看心理醫(yī)生或者神經(jīng)內(nèi)科，但又怕沒(méi)有問(wèn)題就打消了。但我感覺(jué)很難控制自己去堅(jiān)持做別的事，差不多有一個(gè)多月了吧（以前還會(huì)努力做一下想做的事…）。
我不知道是不是我太矯情了還是只是沒(méi)有去做而已，但我又真的覺(jué)得好累。社交方面從以前開始就有點(diǎn)恐懼，想開口但又怕或者不知道該怎么說(shuō)，感覺(jué)好挫敗，這也是沒(méi)去看醫(yī)生的另一個(gè)顧慮，怕不知道要說(shuō)什么…所以想試試網(wǎng)絡(luò)咨詢。
不好意思說(shuō)了好多，感謝您的耐心閱讀。
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根據(jù)你的癥狀，對(duì)生活沒(méi)有興趣，社交恐懼，建議去精神心理科和神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行心理咨詢和完善檢查，明確有沒(méi)有器質(zhì)性病變？根據(jù)原因，針對(duì)性治療。平時(shí)要保持心情舒暢，多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激油膩生冷食物。作息規(guī)律避免熬夜。
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指導(dǎo)意見：
從你上面描述這一系列癥狀，要考慮現(xiàn)在處于抑郁狀態(tài)和強(qiáng)迫狀態(tài)，這個(gè)可能和平時(shí)缺乏社交是有很大關(guān)系的。建議平時(shí)可以多參加一些社交活動(dòng)鍛煉一下自己，同時(shí)要放松心情，不要過(guò)于的胡思亂想。睡眠不好可以配合使用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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你的情況考慮是由于自己對(duì)自己沒(méi)有信心的原因?qū)е碌模c人交往沒(méi)有高低貴賤，任何人都是有權(quán)利跟人相處的，你可以去做自己喜歡做的事情，而且要做力所能及的事情，要避免一個(gè)人在家里，什么也不做就會(huì)讓人感覺(jué)到呆滯，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致癡呆的情況發(fā)生，所以要去社會(huì)上與人接觸，去工作，頭疼考慮是休息不好的原因?qū)е拢绻Y狀不緩解去醫(yī)院做檢查，確定病因?qū)ΠY治療。
以上是對(duì)“頭痛，很難集中注意，提不起興趣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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您現(xiàn)在的情況看呢，不樂(lè)意和外人交流，這個(gè)主要考慮還是社交恐懼癥存在的，這個(gè)主要還是心理疾病存在的。建議您到醫(yī)院的心理咨詢科啊進(jìn)行咨詢的，或者是得到確診的呀，也可以考慮找一找心理醫(yī)生的和心理醫(yī)生進(jìn)行溝通和交流的，把您的內(nèi)心的想法和心理醫(yī)生說(shuō)一說(shuō)的，取得心理醫(yī)生的幫助的。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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